La préparation mentale est une étape essentielle pour gagner en assurance et développer son charisme. La visualisation et la respiration profonde permettent de transformer le stress en sérénité.
Développement du Charisme : Bien se Préparer
📢 Imaginez-vous debout devant un groupe de personnes, le cœur battant à tout rompre, les mains moites, la voix hésitante. Vous devez prendre la parole, mais une angoisse écrasante vous envahit.
